Salutogene visie

Bijzondere tijden vragen voor een bijzondere aanpak.

Weet dat uw gezondheid het product is van uw levensstijl, uw verbinding met de natuur, uw omgeving en de overtuigingen die u koestert.  Het woord salutogenese is afgeleid van het Latijnse “salus” (gezondheid, welbevinden) en het Griekse “genesis” (oorsprong, ontstaan). Maak kennis met een benadering die zich richt op alle factoren die ‘ welzijn’ stimuleren. Bij disbalans heeft de ziel, het lichaam & geest een ordenende kracht nodig.

Synergie van 9 disciplines,
9 sleutels voor zelfheling

1. Sofrologie: Stress en somatische klachten, totaalaanpak
2. Soul food: Stofwisseling in balans, belang van levende voeding
3. Sweetdreams: Spanning versus ontspanning, duurzaam dromen.
4. Sofro yoga: Souplesse, spierkracht, spiercellen en zuurstof
5.  Sound healing: Stem en frequentie, stiltereis in adem.
6. Symboliek & rituelen: Sleutel tot inzicht
7. Soul journey: Someone, somewhere, pad van “het zelf“
8. Soul print: Spiritueel en psychologisch persoonlijkheidsprofiel
9. Soul’art: Sensitieve, fijne motorische vaardigheden

Support

Aan elk individueel traject gaat eerst een kennismakingsgesprek vooraf. Jij brengt jouw verhaal en ik luister. Door een anamnese komen we tot inzichten in je huidige situatie. Vanuit gelijkwaardigheid bekijken we samen duur en inhoud van het traject, afgestemd op jouw behoeften en wat best aansluit voor jou op dat moment.

Ik tracht cliënten naar een punt te brengen van balans, tot ze opnieuw beschikken over zelfstandigheid en onafhankelijkheid. Als sofrologe en health coach help ik jou je lichaam en geest te voelen, te begrijpen en ernaar te luisteren. Als levenskunstenaar bied ik je een stukje ervaring, het begin van een weg.

Jij bepaalt de richting.

Self realisation

Het slagen van een traject is afhankelijk van jouw motivatie en jouw keuze om de stap te willen zetten naar verandering. Resultaat is gestoeld op de wet van de herhaling, oefenen oefenen oefenen. Ervaren, beleven, doen. Wanneer jij er klaar voor bent begeleid ik je graag individueel of in groep.

The “S” Method

Korte programma’s min 6 à 8 weken
Workshops: ½ dag, 1 dag, weekends
Groepssessies max 4 à 6 personen
Groepssessies per 2 op afspraak
Individuele sessies op maat